發(fā)際線處掉了一塊頭發(fā)
健康咨詢描述： 額頭本來就高，發(fā)際線的頭發(fā)也不是很密集，突然發(fā)現(xiàn)掉了一塊頭發(fā)，現(xiàn)在非常擔心，怕越掉越厲害，怎么能讓這塊頭發(fā)長出來？
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您好，建議經(jīng)常用生姜局部擦拭，經(jīng)常按摩頭皮，促進局部血液循環(huán)，口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，多吃新鮮水果蔬菜，補充足量維生素，忌食辛辣刺激性的食物，油炸食品以及過于油膩的食物，不要熬夜，保持心情舒暢，有利于頭發(fā)生長。
病情分析：
你好，發(fā)是血之余，可能由于工作生活壓力大，熬夜，或者進食辛辣，油膩，便秘，毛囊阻塞，腎氣不足等導致。
指導意見：
頭發(fā)也會順應自然規(guī)律更新?lián)Q代，每天有70到100根的脫發(fā)屬于正常，建議多吃黑豆，黑米，黑芝麻等補腎的食物，規(guī)律生活，不要熬夜，養(yǎng)精蓄銳。
如果繼續(xù)掉怎么辦？
壓力大，睡眠不好，心事重重，就容易導致脫發(fā)，建議首先要調(diào)整自己的心態(tài)，用姜片反復涂擦脫發(fā)處一個月以上。
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