健康咨詢描述: 15歲,胸部沒有再長了,是怎么回事啊,已經(jīng)很久沒有長了,能不能有什么辦法可以促進(jìn)胸部發(fā)育的啊
病情分析:
對于你胸部發(fā)育緩慢,這有可能是因體質(zhì)過于消瘦,胸部脂肪過少,或者是體內(nèi)雌激素分泌過少等因素所引起的。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)槟愕哪挲g比較小,還沒有到成人,還有很大的生長發(fā)育空間,所以請你不要著急。建議你在飲食上可以多吃些木瓜,葛根,豆制品,醪糟等含雌激素高的食物,還要多吃新鮮的水果和蔬菜,還可以多吃些牛筋,豬蹄等,用來補(bǔ)充體內(nèi)的膠原蛋白。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮可能是氣血不足,建議找中醫(yī)面診明確下,如果氣血不足可以服用補(bǔ)氣血的中藥來改善,平時(shí)還可以適當(dāng)多吃些山藥,木瓜,葛根粉,花生,大豆,花椰菜,都有助于豐胸。
你好,可以豐胸的運(yùn)動(dòng)很多,最推薦的運(yùn)動(dòng)為擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),可以有效地鍛煉胸大肌和胸小肌,起到豐胸的作用?;蛘咦龈┡P撐、平舉啞鈴等,也能起到豐胸的作用。而且建議您做好飲食護(hù)理,多吃可以豐胸的食物。
以上是對“15歲胸部發(fā)育不良,沒有再繼續(xù)發(fā)育”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
豐胸的食物有哪些呢
木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物,均可健胸豐胸。
病情分析:
這個(gè)年齡應(yīng)該是剛剛開始發(fā)育,還沒有完全發(fā)育成熟。不用用什么藥物來促進(jìn)發(fā)育。平時(shí)注意保養(yǎng),也就是青春期生理衛(wèi)生就可以。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)飲食要多樣均衡營養(yǎng)不偏食,水果蔬菜粗糧都要攝入。保證營養(yǎng)充足,加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。保持睡眠充足不熬夜。只要身體健康,激素分泌水平正常,就不會(huì)影響發(fā)育。
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