健康咨詢描述: 收縮壓155,舒張壓正常,不吃藥的話,應該怎么調(diào)理,跟人容易緊張有沒有關系
跟緊張是有直接關系的,先不用口服降壓藥物,通過日常生活調(diào)理,多喝水,注意休息,保證睡眠,避免熬夜,避免過度勞累,低鹽低脂飲食,戒煙限酒,多參加戶外鍛煉,保持心情舒暢。
病情分析:
上述情況血壓偏高,引起的原因很多,有可能是精神緊張導致的了的
指導意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,如果不服用藥物的話,也是有自愈的可能性的,注意養(yǎng)成良好的生活習慣,避免吸煙飲酒,避免熬夜
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