健康咨詢描述: 長期便秘是因小產(chǎn)后吃了上火的東西引起的,時間30年了長期靠?
長期便秘這種情況,建議平時要多吃青菜,多吃水果,可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?,另外可以服用乳果糖口服液治療,平時也可以服用雙歧三聯(lián)活菌調(diào)節(jié)一下腸道菌群,如果一直不好轉(zhuǎn),可以到醫(yī)院檢查一下腸鏡。
病情分析:
你好!像你說的這種情況,我建議你通過飲食調(diào)節(jié)運動調(diào)節(jié),不要吃藥,吃藥有依賴性對身體也不好。
指導(dǎo)意見:
你每天喝2~3的純牛奶或者是酸奶,吃2~3個蘋果或者是香蕉。喝2~3杯蜂蜜水,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動。飲食一定要清淡,多吃容易消化性的食物。大乳大肉盡量少吃。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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