健康咨詢描述: 手淫過差不多半年,從初一下半學(xué)期開始染上手淫,一開始兩三天天一次,到了暑假,最多時一天兩次,后來出現(xiàn)口臭,舌苔白厚黃膩。后來,到了八年級第二學(xué)期我戒掉了,舌苔少了很多。但是,舌苔和其他人比還是不正常,我現(xiàn)在戒了五個月了??词謾C上說,常喝溫開水多運動就可以慢慢好,是真的嗎,我這個能自愈,是腎虛嗎?
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,舌苔增厚和近段時間勞累熬夜以及口腔衛(wèi)生等都有一定的關(guān)系,脾胃虛寒也容易造成。
指導(dǎo)意見:
平時注意保持口腔衛(wèi)生,在飲食上做到葷素搭配,營養(yǎng)均衡,不要偏食,還需積極的治療牙齦炎和齲齒。多到戶外活動增強自身的免疫力,盡量減少手淫。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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