晚上睡覺(jué)多次做起來(lái)睡一會(huì)

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，當(dāng)事人25歲，男，您所述的情況不排除壓力太大而引起的現(xiàn)象，建議當(dāng)事人根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果測(cè)試的結(jié)果存在明顯焦慮或其他癥狀，建議當(dāng)事人到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診，根據(jù)具體的檢測(cè)結(jié)果，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療定期復(fù)診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動(dòng)，適度加強(qiáng)身體鍛煉，勞逸結(jié)合，松弛有度。