感覺(jué)身體脾胃虛寒，濕氣很重，容易累

男 | 22歲 2019-10-06 11:40:40 2人回復(fù) 來(lái)自佛山市

健康咨詢(xún)描述：每天早上起來(lái)舌苔重，有齒輪，睡眠時(shí)間很長(zhǎng)，但是很容易累，經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)，一運(yùn)動(dòng)就出很多汗最近吃了香砂六君子丸還會(huì)出現(xiàn)失眠的情況

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2019-10-06 11:43:44 我要投訴

      病情分析：
      脾胃虛弱，濕氣堆積，導(dǎo)致出現(xiàn)的濕氣堆積，出現(xiàn)的虛寒的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意飲食要增加營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)行足三里穴豐隆穴按摩調(diào)理，也可以使用參苓白術(shù)丸人參健脾丸進(jìn)行調(diào)理。

2019-10-06 13:25 ask9237470572 追問(wèn)

可以繼續(xù)打籃球嗎我每天晚上一般7點(diǎn)30打到10點(diǎn)但是每次打球都會(huì)出很多汗感覺(jué)身體很虛

2019-10-06 15:24醫(yī)生回答：

可以繼續(xù)打籃球的，注意運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)度，注意按時(shí)使用藥物，多補(bǔ)充淡鹽水有助于病情的恢復(fù)。

崔文娟青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 中風(fēng),眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹幫助網(wǎng)友：30477稱(chēng)贊：2181

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2019-10-06 11:44:14 我要投訴

你好，你的情況是脾虛濕氣重的表現(xiàn)，建議你服用中成藥參苓白術(shù)散調(diào)理一下，可以健脾益氣祛濕，平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，喝點(diǎn)紅豆薏米粥，可以健脾益氣祛濕！多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。

2019-10-06 11:51 ask9237470572 追問(wèn)

經(jīng)常還容易上火是什么原因

2019-10-06 11:52醫(yī)生回答：

注意不要熬夜，不要抽煙喝酒，不要吃辛辣刺激食物和油膩的食物。這樣上火才能減輕。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>