肌筋膜炎，肩背右側(cè)，怎么辦

      肌筋膜炎是一種臨床常見，卻又常被忽略或誤診的疾病，是肌肉和筋膜的無菌性炎癥，以疼痛為主要臨床表現(xiàn)?？砂l(fā)生于人體多個部位，其中頸肩、腰背部多發(fā)?？山o以塞來昔布膠囊對癥治療，理療如熱療、紅外線、微波、超短波及按摩治療以及適當運動鍛煉。

      你好，可能由于長時間低頭伏案工作，頸肩部著涼，勞損，或者寒濕入侵等導(dǎo)致了肩胛骨縫疼，建議工作之余，跑步，健身，打球等有氧運動，用自主活動的熱量減輕疼痛及不適癥狀，疼痛處拔罐，熱敷，刮痧等。

      病情分析：
      你好，肌筋膜炎主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢或者過度勞累所導(dǎo)致的，這種情況首先要積極的端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，加強保暖，避免受涼，局部熱敷。
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先要積極的端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，加強保暖，避免受涼，局部熱敷。可以適當?shù)倪M行推拿、按摩、針灸理療?？诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏，對于局部的痛點還可以進行封閉治療，使用鹽酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液，2-3次就會得到明顯的緩解。
      以上是對“肌筋膜炎，肩背右側(cè)，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肌筋膜炎是指筋膜和肌肉出現(xiàn)的無菌性炎癥反應(yīng)，當身體受到風(fēng)寒侵襲、外傷、疲勞或者是睡眠位置不當?shù)却碳さ臅r候，能夠?qū)е录∪饨钅ぱ椎牡募毙园l(fā)作，會造成肩頸腰部的韌帶、肌肉、關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      服用舒筋活血類中藥和維生素E、維生素B1等，對原發(fā)性肌筋膜炎療效較好。配合按摩、理療、牽引等方式進行治療。要保持正確坐位，常?；顒宇^部；盡量使用質(zhì)地軟硬合適的枕頭如蕎麥枕；不要長時間單手提重物；留意頸肩部不要受涼。