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本人考研考生,整條脊柱疼,懷疑是因為久坐

男 | 23歲 2019-10-05 22:44:54 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 大概一整天都坐在桌前,一天能有十三四個小時都在學習,學業(yè)太緊張沒有辦法,最近也快考試了。請問一下有沒有什么好的辦法可以緩解一下這種疼痛,每天這么疼讓我覺得很疲憊!

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趙瑩
趙瑩 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肝硬化,上消化道出血,慢性胃炎,甲狀腺疾病,糖尿病 幫助網(wǎng)友:19915
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2019-10-05 23:06:13 我要投訴

      考慮是由于脊柱小關(guān)節(jié)錯位引起的,可以通過推拿按摩手法進行治療,可到推拿科進行就診。同時可服用一些活血化淤止痛的藥物,外用麝香壯骨膏外敷。平時不要總保持一個姿勢,要適當?shù)倪M行運動。
      

劉旻醫(yī)師
劉旻醫(yī)師 主治醫(yī)師 擅長: 短暫性腦缺血發(fā)作,腦出血,腦梗死,失眠,焦慮癥,面 幫助網(wǎng)友:661
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2019-10-05 22:51:35

      病情分析:
      這種情況考慮是長期座位導(dǎo)致的腰背部肌肉持續(xù)緊張收縮導(dǎo)致的疼痛
      指導(dǎo)意見:
      可以抽空去醫(yī)院做一些理療,比如蠟療,超短波治療等,同時吃一些松弛局部肌肉改善肌緊張的藥比如乙哌立松等。學醫(yī)間隙多做一些活動。
      

宋燕
宋燕 大慶油田腦血管醫(yī)院   主管護師 擅長: 高血壓,心絞痛,腦梗塞,腦出血等腦血管疾病,心腦血 幫助網(wǎng)友:3035
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2019-10-05 22:52:35 我要投訴

      病情分析:
      您好,初步考慮由于長時間在學校久坐導(dǎo)致的脊柱韌帶勞損的情況…
      指導(dǎo)意見:
      建議,可以去做針灸,理療,按摩,拔火罐等治療,平時應(yīng)避免久坐,適度的運動,多活動活動,注意勞逸結(jié)合。
      
      以上是對“本人考研考生,整條脊柱疼,懷疑是因為久坐”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳楠
陳楠 醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍 慢性胃炎 乙肝肝硬化 反流性食管炎 幫助網(wǎng)友:437
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2019-10-05 22:59:16 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況看來,考慮您這種情況是久坐導(dǎo)致的肌纖維炎或者是慢性勞損的可能性大。
      指導(dǎo)意見:
      建議您還是要注意休息,避免久坐,如果您沒有胃部疾病,建議您可以服用非甾體抗炎藥進行止痛治療,而且您久坐時可以定時的變換姿勢。
      

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