健康咨詢描述: 大概一整天都坐在桌前,一天能有十三四個小時都在學習,學業(yè)太緊張沒有辦法,最近也快考試了。請問一下有沒有什么好的辦法可以緩解一下這種疼痛,每天這么疼讓我覺得很疲憊!
考慮是由于脊柱小關(guān)節(jié)錯位引起的,可以通過推拿按摩手法進行治療,可到推拿科進行就診。同時可服用一些活血化淤止痛的藥物,外用麝香壯骨膏外敷。平時不要總保持一個姿勢,要適當?shù)倪M行運動。
病情分析:
這種情況考慮是長期座位導(dǎo)致的腰背部肌肉持續(xù)緊張收縮導(dǎo)致的疼痛
指導(dǎo)意見:
可以抽空去醫(yī)院做一些理療,比如蠟療,超短波治療等,同時吃一些松弛局部肌肉改善肌緊張的藥比如乙哌立松等。學醫(yī)間隙多做一些活動。
病情分析:
您好,初步考慮由于長時間在學校久坐導(dǎo)致的脊柱韌帶勞損的情況…
指導(dǎo)意見:
建議,可以去做針灸,理療,按摩,拔火罐等治療,平時應(yīng)避免久坐,適度的運動,多活動活動,注意勞逸結(jié)合。
以上是對“本人考研考生,整條脊柱疼,懷疑是因為久坐”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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