中午吃完飯后睡意很濃

      午飯吃了以后，人的胃腸道會(huì)充血，從而會(huì)引起腦部缺血的癥狀，而腦部缺血的表現(xiàn)就是想睡覺(jué)。這個(gè)也是人體的正常生理現(xiàn)象，你可以試一下，明天中午不吃飯就覺(jué)得不想睡覺(jué)。
      

      這是你晚上休息的少。還需要補(bǔ)覺(jué)。中午飯吃的多，胃腸道用血比較多，腦子供血不足，也導(dǎo)致睡意增加，中午休息一下很好。能補(bǔ)充能力，下午工作有精神。
      
      以上是對(duì)“中午吃完飯后睡意很濃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好看了你的病情描述這種情況。是一種生活習(xí)慣和人的生物鐘正常生理效應(yīng)。午休對(duì)身體很好。可以小睡一陣使精神飽滿頭腦清醒。平常要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。注意生活規(guī)律合理飲食勞逸結(jié)合注意休息。
      

      病情分析：
      在吃完中午飯以后出現(xiàn)困倦的癥狀，要考慮是兩方面的原因引起的：第一方面，這種困倦的癥狀與進(jìn)食有關(guān)。因?yàn)槌酝晡顼堃院?，胃部的食物增多，需要胃的蠕?dòng)增強(qiáng)來(lái)消化這些食物，所以涌向胃腸道的血液就會(huì)增多，心臟和大腦的供血會(huì)相對(duì)的不足，所以患者就會(huì)有腦乏氧的表現(xiàn)，表現(xiàn)為困倦、乏力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      第二方面要考慮是通過(guò)一上午的工作或者勞動(dòng)以后，身體和大腦都處于疲勞的狀態(tài)，吃完飯以后，身體就會(huì)向大腦發(fā)送信號(hào)，患者就會(huì)表現(xiàn)為困倦，想要入睡。有很多患者都有午睡的習(xí)慣，形成了穩(wěn)定的生物鐘，在午飯以后就表現(xiàn)為困倦。
      

      病情分析：
      午飯后喜歡午休，一個(gè)是個(gè)人習(xí)慣，另一個(gè)是午餐時(shí)人處于饑餓狀態(tài)，需要供能，容易產(chǎn)生困倦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持愉快心情，午睡有助于人體體能及記憶力修復(fù)，是人的好習(xí)慣，一般情況下保持午休，半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)左右時(shí)間。晚餐后適當(dāng)戶外活動(dòng)，防止脂肪堆積，血脂升高。
      

      病情分析：
      你好，中午吃完飯后睡意很濃是屬于正?，F(xiàn)象，不要擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題，該休息就休息一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先大腦工作幾個(gè)小時(shí)候就需要休息，容易疲倦，加之吃中午飯后新成代謝旺盛，全身大部分血液都集中到胃腸道消化食物，引起大腦暫時(shí)供血不足，所以有困意。
      
      以上是對(duì)“中午吃完飯后睡意很濃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！