中午吃完飯后睡意很濃

      午飯吃了以后，人的胃腸道會充血，從而會引起腦部缺血的癥狀，而腦部缺血的表現(xiàn)就是想睡覺。這個也是人體的正常生理現(xiàn)象，你可以試一下，明天中午不吃飯就覺得不想睡覺。

      這是你晚上休息的少。還需要補(bǔ)覺。中午飯吃的多，胃腸道用血比較多，腦子供血不足，也導(dǎo)致睡意增加，中午休息一下很好。能補(bǔ)充能力，下午工作有精神。
      以上是對“中午吃完飯后睡意很濃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好看了你的病情描述這種情況。是一種生活習(xí)慣和人的生物鐘正常生理效應(yīng)。午休對身體很好。可以小睡一陣使精神飽滿頭腦清醒。平常要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。注意生活規(guī)律合理飲食勞逸結(jié)合注意休息。

      病情分析：
      在吃完中午飯以后出現(xiàn)困倦的癥狀，要考慮是兩方面的原因引起的：第一方面，這種困倦的癥狀與進(jìn)食有關(guān)。因?yàn)槌酝晡顼堃院?，胃部的食物增多，需要胃的蠕動增?qiáng)來消化這些食物，所以涌向胃腸道的血液就會增多，心臟和大腦的供血會相對的不足，所以患者就會有腦乏氧的表現(xiàn)，表現(xiàn)為困倦、乏力。
      指導(dǎo)意見：
      第二方面要考慮是通過一上午的工作或者勞動以后，身體和大腦都處于疲勞的狀態(tài)，吃完飯以后，身體就會向大腦發(fā)送信號，患者就會表現(xiàn)為困倦，想要入睡。有很多患者都有午睡的習(xí)慣，形成了穩(wěn)定的生物鐘，在午飯以后就表現(xiàn)為困倦。

      病情分析：
      午飯后喜歡午休，一個是個人習(xí)慣，另一個是午餐時人處于饑餓狀態(tài)，需要供能，容易產(chǎn)生困倦。
      指導(dǎo)意見：
      保持愉快心情，午睡有助于人體體能及記憶力修復(fù)，是人的好習(xí)慣，一般情況下保持午休，半個小時至一個小時左右時間。晚餐后適當(dāng)戶外活動，防止脂肪堆積，血脂升高。

      病情分析：
      你好，中午吃完飯后睡意很濃是屬于正?，F(xiàn)象，不要擔(dān)心這個問題，該休息就休息一下。
      指導(dǎo)意見：
      首先大腦工作幾個小時候就需要休息，容易疲倦，加之吃中午飯后新成代謝旺盛，全身大部分血液都集中到胃腸道消化食物，引起大腦暫時供血不足，所以有困意。
      以上是對“中午吃完飯后睡意很濃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！