提不起精神，吃飯沒胃口

      飲食不當(dāng)，過度勞累或者是體質(zhì)虛弱的人都可以出現(xiàn)這種情況。平時可以多吃一些紅棗，山藥，桂圓，蓮子等食品。盡量不要吃寒涼性的食物，例如西瓜，綠豆，黃瓜等。要保持精神愉快，避免過度勞累以及情緒激動，可以加強(qiáng)體育鍛煉來提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這應(yīng)該是由于氣血方面比較虛弱造成的一些狀況。
      指導(dǎo)意見：
      這種狀況，你可以親自的找中醫(yī)進(jìn)行面診，根據(jù)實(shí)際的情況，采用服中藥或中成藥的方式全面的調(diào)理一段時間，會慢慢的恢復(fù)的。
      
      以上是對“提不起精神，吃飯沒胃口”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答根據(jù)你所說的這種情況吃飯沒有胃口，并且反復(fù)出現(xiàn)保證的脾胃，運(yùn)化差導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你飯前口服健胃消食片，平時飲食上注意，不要吃辛辣油膩生冷刺激性的食物，平時多鍛煉身體，增強(qiáng)脾胃的蠕動功能。