38?6寶寶偏大兩周，七斤半

      你好，控制飲食是控制體重的有效方法，但是如果缺少毅力，控制飲食通常會(huì)以失敗告終。對(duì)許多人來說，改變飲食習(xí)慣會(huì)非常不舒服，但是有一些小方法可以堅(jiān)持控制飲食。從小事做起，控制飲食不可能在一兩天內(nèi)完成，可以分步驟進(jìn)行，比如少吃零食，在吃飯時(shí)多吃水果和蔬菜。學(xué)會(huì)做飯，培養(yǎng)自己的愛好，做自己喜歡的食物，少吃便利店的快餐、外賣，以及垃圾食品等等含有高熱量的食物。學(xué)會(huì)做飯也能更好地了解自己吃了多少東西，方便控制飲食。另外，在運(yùn)動(dòng)量大的情況下，不要過多的控制自己的飲食，避免饑餓過度。也可以自己計(jì)算平時(shí)所吃食物的熱量，分配自己所需熱量的食物。借助某些軟件和器材協(xié)助計(jì)算，從而達(dá)到控制飲食的目標(biāo)。
      

      病情分析：
      38組任性，胎兒偏大，保持愉快心情，避免思想壓力過大，可以適當(dāng)戶外活動(dòng)，避免過量飲食高脂類食物。
      指導(dǎo)意見：
      日常飲食注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，如蔬菜，水果，豆制品，禁食油膩辛辣刺激性食物，適度戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，以保證胎兒順利娩出。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述，可以喝新鮮果汁，現(xiàn)在己是孕晚期，你和寶寶馬上見面呀，恭喜。
      指導(dǎo)意見：
      建議：現(xiàn)在盡量少吃甜食，你化驗(yàn)過血糖嗎？血糖正常不，飯后適當(dāng)?shù)淖咭蛔?，多食綠色蔬菜，西紅柿，水果以柚子，彌猴桃為主。忌食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“38?6寶寶偏大兩周，七斤半”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！