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站立大腿前傾需要怎么做

女 | 19歲 2019-10-05 05:21:17 3人回復(fù) 來自滁州市

健康咨詢描述: 站立的時候覺得自己的大腿是鼓起來的看起來特別難看需要怎么治療會瘦

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管玉華
管玉華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療骨外科常見疾病,如頸椎病,腰椎間盤突出癥, 幫助網(wǎng)友:12589
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2019-10-05 06:25:03 我要投訴

      更需要查體來進(jìn)行確認(rèn),有些時候腿部的前群肌肉比較豐滿,會導(dǎo)致外觀上大腿前傾的表現(xiàn)。例如股4頭肌比較發(fā)達(dá),這樣會帶動小腿做伸的運(yùn)動更有力一些,這是正常的現(xiàn)象??梢酝ㄟ^鍛煉做蹲起,這樣可以改善屈的肌肉的功能使它發(fā)達(dá),使肌肉對稱。這可能和遺傳有一定的關(guān)系,再就是和生活的習(xí)慣,這些注意一下就可以或者到健身房,單做腿屈的阻力訓(xùn)練。
      

吳艷明
吳艷明 湖州市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮過長,牛皮癬 幫助網(wǎng)友:99895稱贊:211
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2019-10-05 05:28:00 我要投訴

      病情分析:
      這個外表遺傳決定因素比較多的,先天性的東西無法改變,后天有一定作用的。
      指導(dǎo)意見:
      這個通俗的說減肥就是要控制嘴巴邁開腿的,控制體重,注意避免肥甘厚膩的飲食,持之以恒。
      

朱秀光
朱秀光 濟(jì)寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,骨質(zhì)疏松癥 幫助網(wǎng)友:14684稱贊:12
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2019-10-05 05:31:17 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興為你服務(wù),感覺站立時,大腿鼓起來,特別不好看,想瘦身
      指導(dǎo)意見:
      人的身高體重與飲食習(xí)慣,生活習(xí)慣,與遺傳及個人體質(zhì)有一定關(guān)系。注意控制飲食,早餐午餐吃好一點(diǎn),晚上少吃,喝水黃瓜充饑。適當(dāng)鍛煉,練習(xí)瑜珈塑身
      
      以上是對“站立大腿前傾需要怎么做”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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