難受，想哭，不愿交流

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期發(fā)育，心理方面如壓力過大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      首先，可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，找到根源然后對(duì)癥解決問題。其次，要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感受，多與家人或者朋友傾訴一下。最后，多做有氧運(yùn)動(dòng)，及時(shí)宣泄不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，你需要做心理疏導(dǎo)，長(zhǎng)期壓抑抑郁心情人特別沒精神，精力有限讓你沒有任何興趣學(xué)習(xí)生活這個(gè)對(duì)身體危害是比較大
      指導(dǎo)意見：
      這么久了也沒有意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，自己的身體要愛護(hù)不能隨著它發(fā)展，都覺得是一時(shí)不開心也不在意，心理能量很差沒有動(dòng)力緩解癥狀有需要增加能量
      

      病情分析：
      可能是生活中有不順心的事情影響，性格過于內(nèi)向，心情過于壓抑引起了有自殘心理，胸悶，情緒不穩(wěn)定，想哭哭不出來，你的表現(xiàn)有抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測(cè)試，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療，在生活中希望你最好告知父母，及時(shí)尋求家人朋友的幫助。心情不好時(shí)最好到戶外去散散步，寫寫日記，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，和要好的朋友或家人聊聊天，訴說內(nèi)心的困惑和煩惱，以尋求家人的理解和支持。想哭的時(shí)候就大聲的哭出來，哭也是宣泄內(nèi)心的情緒的一種方法，如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解，建議你最好接受系統(tǒng)的心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“難受，想哭，不愿交流”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！