健康咨詢描述: 因為一點小事兒,就想生氣,控制不住自己,特別容易哭。時常想我媽別生我就好了,和我爸關系越來越差。因為男友家里人的原因,和男友關系也沒以前親密,總是為了家人和工作爭吵。臨近畢業(yè),工作迫在眉睫,覺得諸事不順,對任何事都沒興趣。對人生不報希望。
病情分析:
你好??戳四闵厦鏀⑹龅那闆r,你現在真的是各種事情都不順利。處于這種有壓力的情況下,心情肯定不會好。但由于和周圍的人關系都不好,真的讓自己很無奈。
指導意見:
處于這種困境之中,你現在首先要考慮清楚那件事最重要,自己先處理最重要的事情。讓自己心里明白自己的方向,不要在不重要的事情土浪費。
病情分析:
根據描述的情況進行分析,你說自己非常的悲觀易怒,控制不住自己的情緒,對任何事情沒有興趣。考慮是存在了一定的抑郁性情緒。
指導意見:
可能與你近期工作壓力過大和生活中某些不如意的事件有關。建議你正確面對壓力和一些事件,凡事不要強求,不要對自己要求過高。有什么困難多和家人朋友進行傾訴,強迫自己參加一些集體活動,不要自己一個人憋著。找一點自己感興趣的事情做。注意休息時間和飲食規(guī)律,做到勞逸結合。
謝謝醫(yī)生。我這種情況并不是最近才有的,我從高二往后就很難入睡,現在已經大四了,經常會有入睡困難,睡眠幻覺。此外人際交往并不是很順利,而且今年我父親摔傷了,花了不少錢,他脾氣也不好,家里各種問題。一方面出自我自身,男友忙工作,他家人對我有意見,各種分歧,我自己找工作也是不順利。高考前崩潰的哭,覺得自己不行。上了大學,又是諸事不順,經常覺得沒希望,但又不想死。我之前看過抑郁癥的癥狀,覺得自己符合好幾條,也覺得自己有焦慮的情況。想知道怎么調解。
盡量的參加一些集體活動,培養(yǎng)自己一些感興趣的事情。轉移注意力。同時要獲得家人的朋友的理解和支持。
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