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有時候難受郁悶嘆氣，深呼吸的時候能舒服一點。

男 | 17歲 2019-10-04 20:21:34 1人回復 來自哈爾濱市

健康咨詢描述： 我平時精神挺不錯的，身體非常不錯就是有的時候會不自覺的嘆氣。自己還沒感覺，要別人去問為什么嘆氣。

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李恬
李恬 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血壓,冠心病,腦梗塞的診斷與治療,呼吸內(nèi)
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2023-02-09 09:01:28 我要投訴

      你好，經(jīng)常壓力比較大的情況下，就可能會導致胸悶胃不舒服的，所以的話，建議多進行溝通交流，有利于改善的，可以做些其他事情來轉(zhuǎn)移注意力的，比如說聽聽音樂。另外注意生活規(guī)律，保持充足睡眠，適當?shù)倪\動

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