精神每天特別累是為什么啊。，

      您好，從您描述的病史來看，需要考慮有生活作息不規(guī)律，壓力過大，睡眠不足等導致的可能性，那首先應該調整生活工作規(guī)律，勞逸結合，保證充足的睡眠，也可以到醫(yī)院化驗血常規(guī)，檢查頸椎和心臟等，排除疾病可能帶來的影響。
      

      你好用眼過度引起的眼疲勞干眼癥是非常常見的一個眼病。一旦出現眼疲勞，需要盡快采取措施緩解疲勞。一般來說，常用的緩解疲勞方法有以下幾個：1.對于存在近視的人，眼鏡需要驗配合適，只有成像清楚，眼睛才不會一直處于調節(jié)狀態(tài)，所以要定期到醫(yī)院做一下驗光和視力檢查。2.工作之外少用或不用手機和電腦。3.早晚熱毛巾多熱敷一下眼睛，加速眼部血液循環(huán)，幫助疲勞恢復。4.多參加戶外活動，不宜長期宅在家中。5.平時可以使用玻璃酸鈉滴眼液一天四次，改善眼干癥狀。6.對于點藥水效果不好，可以中西醫(yī)結合治療。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，出現長時間的疲勞，考慮是近段時間，用眼疲勞或者是勞累熬夜都有一定的關系，免疫力下降也容易造成。
      指導意見：
      近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素。在飲食上做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡，不要偏食，還需積極的治療一些慢性疾病。
      
      以上是對“精神每天特別累是為什么啊。，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！