白天看到無所謂的樣子，到晚上就崩潰

      病情分析：
      15歲女孩,夜間出現(xiàn)情緒崩潰,回憶以往的事情并會哭,可能與既往經(jīng)歷中的某些刺激、創(chuàng)傷有關，建議找專業(yè)的心理咨詢師進行診斷和治療，具體可以采取認知重建、負面情緒轉(zhuǎn)移、系統(tǒng)脫敏等措施。
      指導意見：
      平時要積極調(diào)整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，激發(fā)愉悅感。同時，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調(diào)節(jié)，平時多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導，以免問題發(fā)展嚴重。
      

      病情分析：
      白天和晚上是判若兩人嗎？人前人后，心情表現(xiàn)是不一樣的嗎？你存在一定的焦慮，抑郁情緒，最好尋找專業(yè)的精神心理幫助
      指導意見：
      白天和晚上是判若兩人嗎？人前人后，心情表現(xiàn)是不一樣的嗎？你存在一定的焦慮，抑郁情緒，最好尋找專業(yè)的精神心理幫助，盡早去看心理醫(yī)生
      
      以上是對“白天看到無所謂的樣子，到晚上就崩潰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！