記憶衰退，記不住情緒

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進行分析，你說自己記憶力越來越差，容易健忘，脾氣暴躁，有情緒沖突。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況可能與青春期內(nèi)分泌失調(diào)和壓力過大有一定的關(guān)系。另外也存在著一定的神經(jīng)衰弱的癥狀，導(dǎo)致自己記憶力比較差。建議您平時規(guī)律作息，保證睡眠，適當(dāng)參加體育與運動，做到勞逸結(jié)合。保持快樂心情。有什么事多和家人朋友進行商量。

      病情分析：
      首先要調(diào)節(jié)好你自己的情緒，有時候情緒過于緊張或者焦慮，也會影響到自己的記憶力和反應(yīng)能力。
      指導(dǎo)意見：
      平時盡量的放緩自己的情緒，學(xué)習(xí)或者工作要有計劃，勞逸結(jié)合，白天多做做運動，晚上保持良好的睡眠狀態(tài)，另外養(yǎng)成良好的記錄習(xí)慣。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如身體疾病或心理疾病所導(dǎo)致的癥狀、神經(jīng)衰弱、精神壓力過大、過于疲勞等。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你就診于神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后確診病因，對癥接受治療。另外，平時也要注意進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免情緒波動過大，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      以上是對“記憶衰退，記不住情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！