腿粗膝蓋旁里面有個(gè)東西

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振，暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息
      

      病情分析：
      你好，你這樣不舒服有多久啦？單純只是褲子松緊問(wèn)題所致？還是跟運(yùn)動(dòng)量大小有關(guān)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，走路有沒(méi)有不舒服？上下樓梯有沒(méi)有不舒服？建議你還是去醫(yī)院檢查一下，看看，具體什么問(wèn)題，膝關(guān)節(jié)很重要