怎么戒掉意淫，如何戒掉意淫
健康咨詢描述： 最近總是控制不住意淫，本來(lái)好了一點(diǎn)，不過(guò)前幾天我上網(wǎng)查東西的時(shí)候，突然就蹦出了不健康的網(wǎng)站，還是會(huì)動(dòng)的，之后我就有控制不住，總是想著那個(gè)，我該怎么辦
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，在你的這個(gè)年齡段，如果有周圍環(huán)境不良的刺激一出現(xiàn)有意淫的想法，有時(shí)候也是在所難免
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你放松心情，不要過(guò)于的緊張和焦慮，另外，盡量在手機(jī)上或者是其他的周圍環(huán)境中盡量回避這些刺激性的情景，如果身體一切正常的話，偶爾自然射精也不必為此擔(dān)心
我現(xiàn)在一碰到女生就忍忍不住想起那個(gè)畫(huà)面，我該怎么辦
只能是通過(guò)自己的克制能力來(lái)克制避免尷尬的事情發(fā)生，如果通過(guò)自己的克制能力，做不到的話，那就需要到正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科做心理治療
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