胸部背面脊椎會(huì)有響聲，姿勢(shì)長(zhǎng)了會(huì)隱隱疼

男 | 25歲 2019-10-03 12:10:34 2人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述：胸部背面脊椎會(huì)有響聲，姿勢(shì)長(zhǎng)了會(huì)隱隱疼，有時(shí)候特意去活動(dòng)胸后部，脊椎這里會(huì)別著難受，想用力掰響了，就舒服一些，類似掰手指關(guān)節(jié)一樣。會(huì)有什么癥狀呢？現(xiàn)在呼吸不暢會(huì)不會(huì)引發(fā)呼吸不暢？應(yīng)該怎么改善呢？

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2019-10-03 12:50:02 我要投訴

你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮肌肉勞損，不除外脊上韌帶損傷，一般不會(huì)影響到呼吸，注意多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長(zhǎng)期久坐，避免長(zhǎng)期彎腰活動(dòng)，關(guān)鍵是不能長(zhǎng)時(shí)間玩兒手機(jī)看電腦，局部熱敷，可以按摩理療，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，也可帶腰圍子，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。

趙穎晶遼源市中心醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎幫助網(wǎng)友：14754稱贊：2

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2019-10-03 12:16:38 我要投訴

      病情分析：
      問題分析：通常見于兩種情況，一是腰背部肌肉力量不夠，二是平時(shí)活動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不良，當(dāng)然也有可能是脊柱疾病，但可能性比較小。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議注意自己平時(shí)的站立和坐臥的姿勢(shì)，不要在不良姿勢(shì)下停留過久，另外可以做一些腰背部肌肉的鍛煉，具體地說就是每天趴在床上做飛燕展翅的動(dòng)作，早晚各練30分鐘，如果不能改善，需要去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就醫(yī)