請(qǐng)問我的骨骺線完全閉合了嗎
健康咨詢描述： 沒有完全閉合的話，大概可以長(zhǎng)幾厘米，要做些什么運(yùn)動(dòng)好，每天工作12個(gè)小時(shí)，晚上下班才有時(shí)間運(yùn)動(dòng)。
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你好，從圖片上看骨線基本閉合，生長(zhǎng)的空間不大了，如果多喝牛奶，補(bǔ)充鈣劑，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉可能會(huì)有3-5厘米的生長(zhǎng)空間。一些彈跳類運(yùn)動(dòng)如跳繩運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。
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你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的腿部X光片檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，男18歲，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打藍(lán)球，排球，足球，跳繩，跳高，摸高等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅(jiān)持鍛煉和也是調(diào)理都有助于身體長(zhǎng)高，特別是打藍(lán)球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，腳跟落地，促進(jìn)骨胳增長(zhǎng)，對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述和上傳圖片，你的骨骺線還沒有完全閉合，會(huì)有長(zhǎng)高空間。
指導(dǎo)意見：
建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，不要熬夜，保證充足的睡眠，合理安排飲食，多吃含鈣豐富的食物，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，有助于長(zhǎng)高
以上是對(duì)“請(qǐng)問我的骨骺線完全閉合了嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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