失眠是怎么造成的頸椎病和腔梗

男 | 42歲 2019-10-03 11:34:04 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：一晚上睡四個小吋就開始潛睡眠，一點動靜就醒白天頭昏沉沉大腦不清亮像喝了半斤白酒一樣

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2019-10-03 11:41:34 我要投訴

那你的這種情況屬于失眠中的睡眠維持不好，淺睡眠而不是深睡眠。這可以用艾司唑侖治療。另外就是我們白天就要興奮一些，可以曬一些日光浴，晚上不要做興奮性的事，很舒適的環(huán)境下，盡量給予睡眠。另外你有頸椎病和腦梗，還要一并治療。

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2019-10-03 11:37:32 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況，失眠的話可能心情完全放松不下來，長時間的話，容易造成腦部缺血缺氧，容易并發(fā)腦梗這種疾病，休息不好的話對頸椎會造成一定的損害
      指導(dǎo)意見：
      所以說，現(xiàn)在最主要的問題就是調(diào)整一下自己的睡眠，盡量的減少白天睡眠時間，晚上睡覺前心情一定要放松，熱水泡腳，喝杯熱牛奶，也有助于睡眠，