從小到大五歲多了一直經(jīng)常性感冒
健康咨詢描述： 從出生到目前（五歲半）經(jīng)常性感冒，春夏秋冬都是，平時有點挑食，有時只吃青菜，有時吃點肉類，想咨詢怎么樣增強小孩體抗力
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首先要從飲食上進行調整，要給孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，不挑食，不偏食，還要多喝奶，平時多吃一些動物肝臟，貝類等含鐵鋅高的食物，可增加小兒的免疫力；其次，多進行戶外活動，進行戶外活動的同時，可補充維生素d促進體內鈣的吸收；還要進行體育鍛煉，比如游泳，慢跑，打球，都可以提高免疫力的。
兒童可以多吃一些奶質品，豆類食物，瘦肉，菌類食物等，這些都可以提高孩子身體免疫力。以免寶寶免疫力過低，經(jīng)常患病。在病毒高發(fā)時期，寶寶由于身體免疫功能較弱，很容易被病毒感染，導致身體出現(xiàn)一些病發(fā)癥狀的情況。平時應多讓寶寶經(jīng)常在外面做一些戶外活動，多注意休息，多喝溫水，注意飲食，勤洗手，可以提高身體免疫力。如果在流行病毒期間，應減少寶寶去一些公眾場所，讓身體減少被病毒侵害。
病情分析：
您好，是由于自身的免疫力不強，容易引起病毒細菌感染而引起，所以主要的就是加強自身的免疫力。
指導意見：
建議可以使用免疫球蛋白或者轉移因子口服溶液，使用中藥黃芪泡水喝，這都是可以加強免疫力。
以上是對“從小到大五歲多了一直經(jīng)常性感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
孩子經(jīng)常感冒是身體抵抗力下降導致的，可以通過日常的飲食以及運動的方式來增強孩子的體質。
指導意見：
平時要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，飲食上要做到營養(yǎng)全面均衡，要注意補充身體所需的維生素以及微量元素，要經(jīng)常進行戶外的運動以增強體質。
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病情分析：
你好，體質主要受遺傳因素和后天環(huán)境等影響，嬰幼兒由于機體發(fā)育不完善，很容易受病菌侵襲且容易耽誤病情。
指導意見：
建議營養(yǎng)搭配，三餐規(guī)律，做好個人衛(wèi)生，避免受涼，如有不適及時正規(guī)治療，自己不要盲目用藥。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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