經(jīng)常傷心，會怎么樣，會得病嗎
健康咨詢描述： 因為家庭里的事，總是很糟心，有的時候還會特別傷心。但是我自己還是挺樂觀的，就是總傷心
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
根據(jù)你描述的情況進行分析，也因為家里的事情感覺到很鬧心，有的時候會特別的傷心，影響到了你的生活。
指導意見：
從你的年齡來看你已經(jīng)成年。對家里的一些事情要學會接受和理解。特別是對父親母親他們之間的一些問題，我們盡量調(diào)節(jié)，但是我們改變不了。你需要做的是自己把握當下，努力向上去追求屬于自己美好的明天。你很年輕，未來有的是機會，要陽光向上一點。相信這也是你家庭所希望的。
有什么方法可以讓我不是很傷心，或者說馬上就緩解傷心情緒的方法呢
可以出去旅旅行散散心。
病情分析：
抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食,睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.
指導意見：
首先，你要有自信心，認為自己干什么事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會很痛苦，但是只要堅持一段時間后，負面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。建議患者到正規(guī)醫(yī)院治療。
相關文章
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
