我覺得我得了雙相情感障礙

      病情分析：
      雙向情感障礙主要是表現(xiàn)為情緒的異常，出現(xiàn)情緒高漲或者是低落交替發(fā)作，中間可以有間歇期間歇期是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先去醫(yī)院查甲功五項(xiàng)，看看是不是因?yàn)榧卓夯蛘呤羌诇p等情況導(dǎo)致的。如果沒問題就要去精神科就診，做相關(guān)量表看看是不是有雙向情感障礙。
      

      病情分析：
      17歲的女孩子，現(xiàn)在高三學(xué)生，在學(xué)習(xí)過程中，感覺自己呈現(xiàn)出兩種狀態(tài)，有的時(shí)候精力特別旺盛，雖然睡得很少，但是非常清醒，學(xué)習(xí)思路清楚，成績(jī)非常好
      指導(dǎo)意見：
      有的時(shí)候就感覺自己渾渾噩噩的沒有精神，老師講的題目也聽不懂，感覺周圍所有的人都不愛自己，甚至是對(duì)自己有惡意的，懷疑自己是得了雙向情感障礙，判斷是否雙相情感障礙，因?yàn)闊o(wú)法判斷你的普通班的學(xué)習(xí)成績(jī)總體如何，但是如果從你的學(xué)習(xí)思路和思維清晰度，精神狀態(tài)的話，還是比較像雙向情感障礙，建議你盡快和家長(zhǎng)溝通一下，帶你去醫(yī)院的心理科評(píng)估一下，或者你先找學(xué)校的心理老師
      

      病情分析：
      1，調(diào)整心態(tài)最重要要始終相信一個(gè)理念就是上帝在為你關(guān)上一扇門的時(shí)候,同時(shí)會(huì)為你打開一扇窗。任何事情的發(fā)生都有兩面性。主要取決于你是以一個(gè)什么樣的心態(tài)去看待這件事情。2，有氧運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以讓身體產(chǎn)生胺多酚,胺多酚是大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到某種刺激時(shí),分泌出的一種化學(xué)物質(zhì)。具有鎮(zhèn)定作用,可減輕疼痛感,重點(diǎn)是可以使人心情愉快。3，寫日記日記傾向于幫助自己思考,你可以更深入的去思索一些問題發(fā)生的原因。這樣你就可以找到是什么東西在困擾你。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天可以嘗試放松法：放一些高山流水的輕音樂在椅子上或躺在床上找到舒適放松的姿勢(shì)，均勻呼吸，向身體的各個(gè)部位傳遞放松的信息。從左腳開始，腿部肌肉繃緊兩三秒，然后慢慢松弛，同時(shí)暗示它放松，然后，從右腳到身體，再?gòu)淖笥沂址潘傻缴眢w軀干。再?gòu)能|干到脖子、頭、全部放松。配合輕音樂短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、舒適平靜的狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“我覺得我得了雙相情感障礙”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      17歲少女，高三學(xué)生，成績(jī)不好，上課聽不懂，基本再睡覺，高一文理分科，莫名其妙考了文科普通班第一名，好景不長(zhǎng)，特別累，渾渾噩噩，
      指導(dǎo)意見：
      青春期少女容易出現(xiàn)情緒低落不穩(wěn)定，往往多愁善感的，容易激動(dòng)不計(jì)后果，胡思亂想敏感多疑慮，珍惜生命價(jià)值青春年華珍愛自己，增強(qiáng)自信心