腰部脊椎旁的肌肉疼（背后）
健康咨詢描述： 腰部脊椎旁的肌肉疼，就是背后兩條那個條形的肌肉。這幾天車坐的比較多，然后騎馬的時候一震一震的，然后就開始疼，疼了一天了，一直疼，請問是什么原因，有什么辦法可以緩解？
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這種情況可能是由于久坐，或者是騎馬，受震蕩造成的，肌肉勞損，引起的疼痛，應該先注意休息，局部可以配合理療烤電或者是熱敷等辦法治療，以緩解癥狀。如果癥狀不緩解，就去醫(yī)院做進一步的治療。
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指導意見：
你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，建議給予推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐，一定要多運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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病情分析：
初步考慮有腰部肌肉勞損的可能，建議到醫(yī)院就診檢查以明確診斷。
指導意見：
如診斷為腰肌勞損可進行理療、針灸，外貼膏藥，應用活血化瘀等藥物治療，注意保暖防潮，避免久站久坐。
以上是對“腰部脊椎旁的肌肉疼（背后）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
以前都沒有過，就昨天騎了馬之后疼
也可能與坐車時間過長有關(guān)
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