體重偏瘦吃飯也正常就不見長(zhǎng)

      少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。
      

      你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，男，24歲，身高175，體重一直以來沒超過110斤，每天吃的都不少，就是不長(zhǎng)肉，平時(shí)也沒有什么大的運(yùn)動(dòng)量。影響身材胖瘦因素與遺傳因素，甲狀腺素，營養(yǎng)狀態(tài)及運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。建議你注意休息，不熬夜，飲食均衡富含蛋白質(zhì)及微量元素的食物，肉類，魚類，蛋類等高蛋白質(zhì)食物，適當(dāng)?shù)牧α啃藻憻挘紩?huì)有助于肌肉增長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      影響生長(zhǎng)發(fā)育的因素有很多，比如說，遺傳因素，營養(yǎng)因素，或者是運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng)，特別是一些高蛋白的食物，也可以補(bǔ)充一些高熱量的的食物，奶油面包
      
      以上是對(duì)“體重偏瘦吃飯也正常就不見長(zhǎng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您24歲了，一直以來偏瘦，身高175厘米，體重從沒超過110斤，就是不長(zhǎng)肉，怎么回事？
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院門診體檢，如果不缺乏營養(yǎng)，沒有疾病，就應(yīng)該是體質(zhì)問題，可能與遺傳有關(guān)系。只要健康就好。