健康咨詢描述: 我現(xiàn)在腦子不知道想什么了,容易怕人,或者讓人覺得傻的
應(yīng)該是由于思想負(fù)擔(dān)過重,精神壓力大引起的,建議你首先學(xué)會排解壓力,一些個(gè)難以處理,暫時(shí)無法解決的事情放在以后去處理,平時(shí)多吃一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的食物,比如核桃,黑芝麻,香蕉等。
病情分析:
你要自己放好心態(tài),不要去想太多,想多了會容易老,不要對自己有太多的壓力,也不要太自卑。
指導(dǎo)意見:
放松心情,不要給自己太大的壓力。多參加一些集體活動,多于親人朋友們溝通交流,積極面對生活中遇到的各種問題,要自信。
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