健康咨詢描述: 是不是每個(gè)人都會(huì)想象自己就像電視里女主角一樣,是最耀眼的,最幸運(yùn)的,我就是這樣,從小很聰明,很活潑,很霸道,很優(yōu)秀。我也一直認(rèn)為自己前途無量。,失敗的婚姻,給了我很大耳光。直到現(xiàn)在我都認(rèn)為這不是真的,這樣的婚姻一輩子太過煎熬。我攀比心很強(qiáng),一切都要爭一下,拼一下。現(xiàn)在無所謂了。過得不幸福。我該怎么辦?
病情分析:
是啊,你是你生活的主角。不過,你也看到了,最耀眼的明星也曾被黑暗遮住過?;橐鲋凶钚枰淖兊氖悄阕约?;另外,多為自己存點(diǎn)私房錢,最無奈的時(shí)候可以給自己安全感。
指導(dǎo)意見:
1、每天十五到三十分鐘的體育鍛煉,跑步,打球,健身,瑜伽,騎自行車等出汗的運(yùn)動(dòng)都可以,以此來釋放不良情緒,改善身體和精神狀況。
2、三餐都要吃,葷素搭配,保證充足的營養(yǎng),營養(yǎng)不良時(shí)容易神經(jīng)衰弱。
3、按時(shí)作息,建議晚上十點(diǎn)半以前睡覺,早晨七點(diǎn)前起床。
4、跑步鍛煉時(shí),若旁邊沒人,可以大聲喊一喊來釋放不良情緒。
5、遇到問題一定要勇敢面對(duì)解決它,不能解決時(shí)多跟家人,朋友,或我們咨詢師聊一聊,尋找解決辦法。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,人每個(gè)人都是一樣的,都想讓自己幸運(yùn)最好,可是我們終歸要?dú)w于現(xiàn)實(shí)的,建議你要回歸生活,不要過于攀比。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你描述的情況,人每個(gè)人都是一樣的,都想讓自己幸運(yùn)最好,可是我們終歸要?dú)w于現(xiàn)實(shí)的,建議你要回歸生活,不要過于攀比,懂得知足的人才更會(huì)更會(huì)得到幸福。
病情分析:
你雖然才二十出點(diǎn)頭,但是已經(jīng)步入婚姻,確實(shí)有點(diǎn)早。在父母身邊女兒都是個(gè)公主,也會(huì)讓自己各種滿足和開心,而當(dāng)你為人妻之后,你就已經(jīng)是長大成人要承擔(dān)起家庭的負(fù)擔(dān)的責(zé)任了,所以在理想與現(xiàn)實(shí)之間的切換給自己帶來了無比困惑。
指導(dǎo)意見:
爭強(qiáng)好勝不一定都是好事,但也不見得都是壞事。只是隨著年齡漸長,你要懂得取舍?;橐隹赡苓€是現(xiàn)實(shí)居多吧,絕對(duì)不可能是電視劇里那樣。而之所以留一些理想的成分也就是用來妥協(xié)的。
以上是對(duì)“是不是每個(gè)人都會(huì)想象自己就像電視里女主角一樣,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
中央著名主持人白巖松曾經(jīng)說過,人的一生只有5%是精彩的,也有5%痛苦的,另外90%是平淡的,人們往往被5%的精彩誘惑著,忍受著5%的痛苦,在90%的平淡中度過。
指導(dǎo)意見:
建議您忘掉過去,從頭再來,活在當(dāng)下??朔时刃睦?。重新制定人生的規(guī)劃目標(biāo)。幸福是靠自己去爭取。平淡的生活才最幸福,平淡的生活才是真。
病情分析:
你好。你從小聰明活潑開朗,很優(yōu)秀,但生活并不會(huì)讓人一帆風(fēng)順?,F(xiàn)在遇到挫折,讓你重新思考人生,尋找自己的生活方式。
指導(dǎo)意見:
在這個(gè)時(shí)候,你心里肯定明白現(xiàn)在要找適合自己的方式。劉歡有一首歌從頭再來,希望你聽聽這首歌,讓自己靜下來,好好思考一下人生。
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