弱精癥自己食療可以嗎？會不會影響到我們備孕生育？

      根據您說的情況，您是患有弱精癥，那到底您的精子異常到什么情況，建議您上傳一下查的精液常規(guī)的檢測報告，如果略微的，少一些的話是可以用食療進行改善的，如改善作息時間，少吸煙喝酒，然后可以補充一些鋅片，這樣都會對弱精癥有好處的。
      

      病情分析：
      你好，弱精子癥是指前向運動的精子（a級和b級）＜50%，或a級運動的精子＜25%的病癥，又稱精子活力低下。你現在的a級精子是多少？
      指導意見：
      建議您注意休息，適當的鍛煉身體，戒煙戒酒，生活規(guī)律，遠離環(huán)境污染，飲食要均衡營養(yǎng)，適量補充維生素。多吃一些含鋅的食物可以提高精子的質量。
      

      "病情分析：弱精癥會影響生育的，
      指導意見：建議多吃富含鋅硒，含鈣食物，不但可以補精，還可以幫刺激精子成熟，助提高精子活力，含鈣豐富的食物有蝦皮、乳制品、大豆、等。富含鋅硒的食物有康爸爸，大蒜、蘆筍、蘑菇及芝麻，許多海產品，如大蝦、金槍魚、沙丁魚等。希望對您有幫助。"
      
      以上是對“弱精癥自己食療可以嗎？會不會影響到我們備孕生育？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！