痛風(fēng)不能吃什么，可以吃什么

      首先，多飲水尤其重要，而水以堿性水為宜，檸檬水雖然是酸性口感，但經(jīng)代謝后產(chǎn)生鈉、鉀、鈣和鎂離子較多，其實(shí)是“堿性食物”。另外盡量避免濃茶，濃咖啡及含有高糖的飲料。而純牛奶是積極推薦的，有一定的降尿酸作用。肉類(lèi)：牛羊豬肉等紅肉含有嘌呤過(guò)高，應(yīng)該限制食用，而雞肉等白顏色肉含有嘌呤相當(dāng)少些，可以適當(dāng)食用。同時(shí)一定避免肉湯的攝入，如羊肉湯，牛肉湯，排骨湯，火鍋等會(huì)嚴(yán)重升高尿酸。海鮮是一定避免的，而淡水魚(yú)如青魚(yú)，草魚(yú)可以適當(dāng)食用。豆制品：既往認(rèn)為豆制品含有嘌呤過(guò)高，痛風(fēng)患者應(yīng)該限制，而最新的研究發(fā)現(xiàn)，加工后的豆制品如腐竹，豆腐及豆干等對(duì)尿酸影響較小，但應(yīng)盡量避免未加工豆制品的攝入。水果牛奶對(duì)于痛風(fēng)沒(méi)有影像，
      因?yàn)樗毡楹橇扛撸ㄟ^(guò)血糖、脂肪代謝可合成嘌呤，從而升高血尿酸水平，所以水果的選擇上盡量選擇含果糖低的水果，少食含果糖量特別高的水果。果糖成分較低的水果，如青瓜、西瓜、椰子水、青梅、葡萄、櫻桃、草莓、菠蘿、橄欖、桃子、李子等等，可以食用，而不宜過(guò)多食用香蕉、蘋(píng)果、柚子、橙子、石榴、荔枝、柿子、桂圓、楊梅、無(wú)花果等含果糖成分較高的水果。及時(shí)含果糖偏低的水果較其他食物果糖含量仍較高，也不能無(wú)節(jié)制食用，每天應(yīng)該控制在200克之內(nèi)。特別提到的水果是櫻桃，因櫻桃含有花青素和酚類(lèi)，有獨(dú)特的降尿酸和抗炎作用，歐洲痛風(fēng)指南就明確提到了痛風(fēng)病人可以食用櫻桃。

      病情分析：
      痛風(fēng)是因血尿酸水平過(guò)高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的一種疾病，沉積的結(jié)晶導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)和關(guān)節(jié)周?chē)霈F(xiàn)疼痛性炎癥發(fā)作。這一疾病與嘌呤代謝紊亂及尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮，豬，羊，牛肉，肉湯，酒等高嘌呤食物及增加血尿酸含量的食物經(jīng)量少吃，多喝白水，多吃新鮮水果和蔬菜。
      
      以上是對(duì)“痛風(fēng)不能吃什么，可以吃什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。痛鳳患者是血尿酸指標(biāo)增高。伴有腳趾關(guān)節(jié)疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況應(yīng)禁食高嘌呤飲食比如肉類(lèi)湯汁。動(dòng)物內(nèi)臟。沙丁魚(yú)。蟹，蛤等可以以素食為主多吃新鮮蔬菜水果牛奶雞蛋等每要多喝熱水保證尿量在2OOOm1以上。希望我的建議可以幫到你。