一動(dòng)就出汗還腰疼渾身累不愿干活小便短赤

      你這個(gè)情況首先考慮腎陽(yáng)虛可能性較大。青年男性腎陽(yáng)虛一般常見(jiàn)的癥狀包括陽(yáng)痿早泄，遺精盜汗，疲勞，腰膝酸軟，有這些癥狀的男性應(yīng)該按照以下原則來(lái)進(jìn)行調(diào)理：第一平時(shí)生活中戒煙酒及手淫，忌熬夜，多運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)體質(zhì)。第二可以吃些補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，例如韭菜羊肉等。第三可以通過(guò)中成藥復(fù)方玄駒膠囊或者腎寶片配合百令膠囊進(jìn)行調(diào)理。一般這樣綜合調(diào)理半個(gè)月可以見(jiàn)效。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，加上你的年齡，你這種情況多是手淫過(guò)度導(dǎo)致的腎陽(yáng)虛引起的陽(yáng)痿早泄，出汗乏力，需要戒掉手淫，補(bǔ)腎治療可以改善?？梢钥粗嗅t(yī)，吃中藥調(diào)理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：一放松心情，在工作和學(xué)習(xí)中要自我減壓，減少性生活次數(shù)提高質(zhì)量。二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，三多吃韭菜山藥、枸杞子，牛羊肉等補(bǔ)腎食品。四口服匯仁腎寶或金匱腎氣丸一個(gè)月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多鍛煉身體，提高自身抵抗力