38歲，IT男，頸椎病
健康咨詢描述： 前一陣因為家里瑣事上火，長熬夜，沒事就低頭玩手機，感覺脖子不舒服的時候找?guī)煾低颇眠^一次，風(fēng)池穴下面的肌肉疼痛，感覺沒按好，但是又沒好轉(zhuǎn)，時隔四五天去醫(yī)院做的檢查，診斷說是C5后方軟組織內(nèi)見斑片化狀鈣化灶，診斷意見是項韌帶鈣化，是不是真的？需要不需要在復(fù)查一次？現(xiàn)在開始自我練習(xí)頸椎操，左右扭頭沒問題，向后仰頭有點輕微的響，后頸偶爾會有灼熱感，這種情況會自愈或者減輕嗎？涂抹虎標頸肩舒會不會管用？這個韌帶鈣化，一般發(fā)生年齡是多少歲？我是不是提前了20年？哎，好擔心。斑片化狀鈣化灶嚴重嗎？韌帶鈣化的下一步是什么？
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你好！是真的，百分之三、四十的人都有，不用再檢查了，那個年齡段都有，項韌帶鈣化是頸后軟組織內(nèi)的硬塊，比骨質(zhì)軟，但不是引起頸后部疼痛的原因，所以不嚴重，不用處理，風(fēng)池穴下面疼痛是頸背筋膜炎，長時間低頭、彎背、受涼引起，練習(xí)仰頭、仰頸、聳肩，每晚熱敷疼痛部位，如疼痛影響工作、休息，可口服雙氯芬酸鈉膠囊治療效果好。
只是覺得肌肉僵硬，感覺不舒服才去檢查的，這樣說就是問題不大。吃藥緩解，常鍛煉頸椎操，等感覺舒服了，再復(fù)查一下？有點處女座的強迫癥，希望能好利索，胡思亂想的結(jié)果就是直接拿出來，當然了，這是不可能的。哎，睡軟床墊有影響嗎？
盡量不要吃藥，也不需要把鈣化切除，睡什么床沒影響，影響的只是心理。
周大夫，考慮了一晚上，凌晨一點睡，早晨六點就醒了，右手有點麻木，后背發(fā)緊，不疼，就是別扭，是不是因為頸椎壓迫的事？做推拿和針灸會緩解嗎？最后一個問題就是我現(xiàn)在狠下心來刪掉手機游戲，戒煙，那我閑暇之余應(yīng)該做什么？除了頸椎操，還能要轉(zhuǎn)移我注意力的活動和運動，我實在想象不出來，請大夫指導(dǎo)，謝謝
都是打游戲惹的禍，不是頸椎壓迫，也不用推拿、針炙，先戒游戲、熱敷頸部，其他時間工作、鍛煉身體就慢慢恢復(fù)了。
項韌帶鈣化。多是因為，長時間低頭玩兒手機?；蛘唛L時間低頭工作。導(dǎo)致項韌帶。長時間受到牽拉。產(chǎn)生無菌性炎癥。勞損。就會產(chǎn)生不同程度的鈣化。這種變化是不可逆的。
最近心情抑郁，所以會胡思亂想，現(xiàn)在加強鍛煉就好唄，需要過一段時間復(fù)查嗎？
不需要擔心。平時注意避免長時間保持一個動作，特別是低頭玩手機，低頭看書。平時多參加一些戶外活動。放松心情預(yù)防疾病。希望能幫助到你。
病情分析：
根據(jù)你所敘述的情況考慮是第五頸椎椎間韌帶鈣化，可以做頸部核磁共振檢查確診。問題不是很嚴重不用擔心的。
指導(dǎo)意見：
沒有你想象的那么嚴重，這屬于局部勞損導(dǎo)致的，不是提前20年，或者建議做核磁共振檢查。同時口服頸復(fù)康顆粒治療。
以上是對“38歲，IT男，頸椎病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
磁共振才能確診嗎？X光也會有失誤的幾率？一般不會吧，大夫你給了我一線希望，我先做頸椎操，注意姿勢，等癥狀消失，再直接去X光和磁共振。
不建議做頸椎操，頸椎疾病必須做核磁共振檢查才能確診。
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溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。
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