健康咨詢描述: 最近有脫發(fā)的情況,有明顯的掉發(fā),大概有幾周了,高二,女孩,尋求一些有用的方法。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮可能是血虛,腎虛的原因,可以試試口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊和多維元素片治療一段時間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢。
病情分析:
你好如果你是高二的學(xué)生,可能是因?yàn)榫裉貏e緊張,或者是經(jīng)常熬夜,壓力大才會造成的頭發(fā)。
指導(dǎo)意見:
鑒于放松心情放松壓力,嗯盡量早點(diǎn)睡覺,不要熬夜熬得太晚,另外還要少看手機(jī)。
病情分析:
脫發(fā)可能是勞累過度,學(xué)業(yè)壓力大精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關(guān)系,另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,
指導(dǎo)意見:
頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,要保證充足的睡眠。
以上是對“最近有脫發(fā)的情況,高二,女孩?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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