健康咨詢描述: 我12歲開始手淫當(dāng)時(shí)機(jī)會(huì)天天手淫,從13歲才開始節(jié)制的現(xiàn)在還有手淫習(xí)慣一周一次,請(qǐng)問我以后還要生育能力嗎我現(xiàn)在精液幾乎和水差不多,射在紙上一會(huì)就寖?cè)诩埳狭?,?qǐng)問改怎么辦
如果說長(zhǎng)時(shí)間的有這個(gè)不良的習(xí)慣,一定會(huì)影響到以后的生活的,所以說還是要調(diào)整一下自己的心態(tài),一定要戒除掉,還是要把心思放在學(xué)習(xí)上面,要多鍛煉身體,提高自身的身體素質(zhì)。
你需要戒掉手淫我給你的方法是:在手腕上套一個(gè)皮筋,每次有這種想法就拉起皮筋抽打幾下,反復(fù)強(qiáng)化這種痛苦感,慢慢的就會(huì)弱化大腦對(duì)手淫的欲望了。應(yīng)該靠自己的意志力戒掉手淫規(guī)律作息不要熬夜堅(jiān)持鍛煉身體特別是深蹲和提肛運(yùn)動(dòng)多做飲食上也要注意不能吃太多辛辣刺激的可以多吃點(diǎn)紅肉就是牛羊肉
病情分析:
你好,正常的男孩子在青春期的時(shí)候有手淫的習(xí)慣,這個(gè)是比較常見的問題。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在這種情況,精液沾到手紙上之后會(huì)浸濕手紙,這是屬于正常的,平時(shí)自己注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉,手淫需要控制在一周一次。
以上是對(duì)“12歲開始手淫當(dāng)時(shí)比較平凡現(xiàn)在少了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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