健康咨詢描述: 記不得多久了,應該是長期熬夜造成的,有事眼圈感覺困的很,發(fā)青很嚴重,這應該怎么治或者調理,吃完或者什么方法沒有,
你的情況是熬夜引起的腎陰虛,氣血不足的表現(xiàn),可以服用中成藥六味地黃丸配合歸脾丸調理一下,可以滋陰補腎健脾。平時多喝點山藥粥,可以健脾益氣!同時可以喝點枸杞菊花茶,滋陰清熱瀉火!不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!多喝水,保持心情舒暢。多吃點牡蠣,豬腰子,桑葚,黑芝麻,海參等補腎的食物。
您好,您的這種情況是由于長期熬夜引起的腎虛,血液循環(huán)不好而出現(xiàn)的眼圈深陷發(fā)青等癥狀,建議您首先要做好生活調節(jié),按時休息不要熬夜,適當運動,如有手淫要戒掉,適度節(jié)制性生活次數(shù),清淡飲食,少吃辛辣刺激及寒涼食物,可以吃點六味地黃丸調理一下
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