爬山后感覺心臟有點難受
女 | 22歲 2019-09-28 21:18:10
2人回復(fù)
來自福州市
健康咨詢描述： 平時我要是偶爾大早上爬山就會出現(xiàn)心跳加速干嘔的情況，今天我又去爬山，走了會就覺得腦袋有點暈眩了后來我還走了很久，等下山后發(fā)現(xiàn)脈搏跳動有點快，感覺心臟有點不舒服，爬山途中是流了很多汗，面頰還紅，可是今天天氣不熱啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-09-28 21:41:41 我要投訴
您好，每日早晨進(jìn)行晨起鍛煉時，建議鍛煉前最好適當(dāng)進(jìn)一點食物，避免空腹進(jìn)行鍛煉，以免引起低血糖等情況的發(fā)生。同時，鍛煉的時候，避免強(qiáng)度過大，要適當(dāng)補(bǔ)充水分，以避免虛脫。
2019-09-28 21:26:00 我要投訴
病情分析：
你好，正常人在劇烈運(yùn)動后會出現(xiàn)心跳加速，面色發(fā)紅，出汗等情況，爬山屬于劇烈運(yùn)動，所以你出現(xiàn)的情況是正?，F(xiàn)象。
指導(dǎo)意見：
由于每個人的耐受程度不同，運(yùn)動后出現(xiàn)的情況也不同，象你這種情況應(yīng)該從輕度的鍛煉開始，先不要做爬山運(yùn)動。
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