最近體重飆升，很累，然后有黑圓圈

      肥胖最重要最直接的形成原因與生活行為方式、飲食方式有關(guān)。熬夜會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，如經(jīng)常熬夜、工作強(qiáng)度大的患者，即使飲食結(jié)構(gòu)、飲食攝入量無明顯變化，仍易導(dǎo)致體重增加。因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致身體新陳代謝變慢，是發(fā)生肥胖的基礎(chǔ)性原因。中醫(yī)認(rèn)為白天養(yǎng)陽、夜晚養(yǎng)陰，長時(shí)間熬夜易傷氣血，影響人體氣血陰陽內(nèi)環(huán)境，影響機(jī)體新陳代謝，最終引起肥胖的發(fā)生。
      

      病情分析：
      您好，經(jīng)常熬夜的話會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。有可能就會(huì)發(fā)胖，體重增加，跟飲食也有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話建議您平時(shí)還是需要多加鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，平時(shí)飲食規(guī)律。這樣體重就會(huì)慢慢減輕的
      
      以上是對“最近體重飆升，很累，然后有黑圓圈”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，最近體重飆升，很累，然后有黑眼圈，最好的辦法就是注意飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情舒暢，生活規(guī)律，注意休息，不要熬夜，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，步行等，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這樣有利于身體健康。
      

      病情分析：
      您好，這種情況與您熬夜飲食不當(dāng)，缺乏體育鍛煉都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是多增加一些體育鍛煉，合理控制飲食的攝入。多吃水果蔬菜等粗纖維食物，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間
      

      病情分析：
      你好，最近開學(xué)后，天天熬夜，飲食也不均衡，體重在不斷增長，而且出現(xiàn)黑眼圈，考慮比你生活不規(guī)律有關(guān)系？
      指導(dǎo)意見：
      你好，體重上升，主要是由于生活突然不規(guī)律，天天熬夜，飲食也不均衡導(dǎo)致的。建議你要養(yǎng)成規(guī)律的生活，一日三餐正常，做到早吃好午吃飽晚吃少，禁食辛辣刺激，油炸油膩的食品，營養(yǎng)合理搭配，配合運(yùn)動(dòng)，長期堅(jiān)持，效果會(huì)明顯的