健康咨詢描述: 發(fā)際線越來越高,脫發(fā)嚴(yán)重。有什么方法調(diào)理么??
你好,根據(jù)你的敘述,建議你放松心態(tài),脫發(fā)主要和遺傳以及內(nèi)分泌功能紊亂,營養(yǎng)不良等有一定的關(guān)系。平時要注意不要熬夜,不要喝酒,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白比如雞蛋,牛奶,肉類等,有助于穩(wěn)定發(fā)質(zhì),緩解脫發(fā)。平時用荷葉煎水可以洗頭,可以緩解油脂的分泌。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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