為什么我每天吃的挺多的然后也吃了很多零食

      你好，很高興為你服務。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者體態(tài)健壯起來。此外還應保持充足而良好的睡眠。
      

      首先要改變飲食習慣，少吃零食，規(guī)律飲食。一般情況下，身體瘦小的人，脾胃功能比較差，建議調理脾胃功能，魚肉蛋奶，水果蔬菜搭配著吃，營養(yǎng)要全面，再就是加強運動鍛煉，增強體質，有利于生長發(fā)育。
      
      以上是對“為什么我每天吃的挺多的然后也吃了很多零食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的主訴，你這種情況考慮是家族遺傳或胃腸道吸收不好引起的體重不增。
      指導意見：
      人的體重與家族遺傳和后天營養(yǎng)有關，你的體重也在正常范圍之內，注意生活規(guī)律，合理安排飲食，營養(yǎng)均衡全面，吃點健胃消食片助消化。
      

      病情分析：
      根據你所描述的內容來看，體形主要與基因遺傳，消化吸收功能不佳，運動量過大，挑食等有關系。
      指導意見：
      你好，你的身高160厘米，體重91斤，偏瘦，需要增肥，你的標準體重是110斤左右，建議你生活要有規(guī)律，多吃高蛋白，高脂肪，高能量等食物，注意休息，不要熬夜，加強鍛煉，可以提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，一般體型還有遺傳因素，而你這種應該屬于瘦體型，也就是光吃不胖型的，這也屬于正?，F(xiàn)象。
      指導意見：
      建議：可以加強營養(yǎng)，多吃高熱量，高蛋白食物，比如瘦肉，雞蛋，牛奶，羊肉，海鮮等，還有瓜果蔬菜，同時還應多運動，增強體質，避免積食，消化不好。即使不胖，身體康健就好。
      

      病情分析：
      你好，根據你的身高和體重相比較屬于偏瘦的，吃的多不胖考慮是消化吸收不良有關系。
      指導意見：
      你的情況考慮是脾胃虛弱，消化不良導致的，可以去醫(yī)院中醫(yī)科檢查，開點調理脾胃的中藥吃。飲食注意不要吃辛辣刺激和過于油膩的，喝點養(yǎng)胃的小米粥之類的。
      
      以上是對“為什么我每天吃的挺多的然后也吃了很多零食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！