健康咨詢描述: 因本人才21歲左右年紀(jì),導(dǎo)致陽痿早泄,對于性生活非??释?,但由于身體原因,一直沒敢跟愛的人進(jìn)行性生活,希望在這里能得到醫(yī)生的幫助
你現(xiàn)在需要提高性能力,首先要調(diào)整心態(tài),因?yàn)榘俜种攀陨系男阅芰ο陆刀际切睦硪蛩貙?dǎo)致,還可以自我練習(xí),做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉,練習(xí)收縮20次,每次收縮保持1~2秒,然后放松,每天進(jìn)行3次,還可以做深蹲運(yùn)動,每天三次,每次10到20個,另外還有就是與愛人多溝通,節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù),養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣,不吃辛辣刺激食物,不穿過緊的衣褲,戒煙戒酒,勤換內(nèi)褲,多吃蔬菜水果,保持生殖器的干燥衛(wèi)生,可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進(jìn)行食補(bǔ)。還可以吃六味地黃丸調(diào)理,也可以口服復(fù)方玄駒膠囊,增強(qiáng)性能力。
病情分析:
你好,男性性生活的時候,射精快,陰莖勃起不好,這才考慮是陽痿早泄的。
指導(dǎo)意見:
你好,你這個情況,需要注意休息,避免熬夜勞累,適當(dāng)?shù)幕顒渝憻挘⒁鈩e頻繁的手淫的,性生活的時候別有太大心里壓力的。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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