頭暈10天，睡眠差，不思飲食，
健康咨詢描述： 最近，一直頭暈不適，頭腦昏沉，全身乏力，提不起精神來，失眠差，做夢(mèng)多，也不想吃東西，
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頭暈，睡眠質(zhì)量不好的話，可以直接用藥物進(jìn)行改善這個(gè)情況，可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行治療，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能改善，不用擔(dān)心，平時(shí)可以多喝水，多運(yùn)動(dòng)就行，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)。
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你好，你的情況是心脾兩虛，濕氣重的表現(xiàn)，建議你服用中成藥歸脾丸配合參芪五味子膠囊調(diào)理一下，可以健脾益氣，養(yǎng)血安神。平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，喝點(diǎn)紅豆薏米粥，可以健脾益氣祛濕！多喝水，！多吃點(diǎn)黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞，補(bǔ)益氣血！不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！盡量不要喝酒！盡量不要喝茶和喝咖啡。
病情分析：
您好，根據(jù)你的描述來看，你那癥狀必須盡快去醫(yī)院面診醫(yī)生，做相關(guān)檢查確診。
指導(dǎo)意見：
建議您盡快去醫(yī)院面診醫(yī)生，進(jìn)一步檢查，以便明確診斷，對(duì)癥用藥治療，飲食要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，多吃瘦肉和雞蛋，注意休息，避免勞累。
以上是對(duì)“頭暈10天，睡眠差，不思飲食，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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