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感覺有焦慮癥,失眠睡著會多夢。

女 | 18歲 2019-09-27 22:14:01 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 開始因為熬夜導(dǎo)致生活鐘打亂,維持了一年多,然后困的不行,就是睡不著很煩,白天也會有暴躁不安的情況。感覺就像是有焦慮癥一樣

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

史莉娜
史莉娜 醫(yī)師 擅長: 擅長精神分裂癥,抑郁癥,雙相情感障礙,品行障礙,分 幫助網(wǎng)友:1045
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2019-09-27 22:14:49 我要投訴

      病情分析:
      焦慮癥是一種以焦慮狀態(tài)為主要特征的神經(jīng)癥類型,是對于不固定對象存在的憂慮、提心吊膽和恐懼不安,同時還伴有自主神經(jīng)功能異常和肌肉緊張以及運動性不安的軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      心理支持:患者內(nèi)心是極度渴望擺脫這種焦慮狀態(tài)的,會積極求治,往往容易接受新的有助于解釋或減輕焦慮程度的信息。又患者的焦慮是對未知事物的擔心和不安,極度缺乏安全感,所以治療者與患者建立信任、融洽的關(guān)系很重要,之后對患者進行健康教育,解釋焦慮的本質(zhì),為何會產(chǎn)生焦慮,相關(guān)軀體癥狀的實質(zhì)等,以消除患者的顧慮。給予充分支持,指導(dǎo)患者進行一些簡單實用的應(yīng)對焦慮的方法,改變某些不良生活方式等。對于早期輕度焦慮者,單純的心理支持即可顯示明顯療效。
      

邱曉蕾
邱曉蕾 南京市江寧區(qū)第二人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 阿爾茨海默病,精神分裂癥,睡眠障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:453
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2019-09-27 22:18:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為您服務(wù),我是邱醫(yī)生。長期的睡眠顛倒熬夜的話,生物鐘是會紊亂。另外的話也會影響我們的睡眠狀況。如果睡不好的話,我們也會有焦慮煩躁的表現(xiàn),白天可能表現(xiàn)的比較乏力困倦沒精神。長期睡不好的話也會導(dǎo)致我們出現(xiàn)焦慮的情緒,因為有的時候我們越是睡不好,越想去睡著,但是往往是相反的,如果您對睡眠關(guān)注越多的話,咱們反而會越焦慮,越焦慮卻越睡不著。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時要把作息先慢慢的給調(diào)整過來,另外的話如果您總是這樣睡不好,影響您白天的精神狀態(tài)的話,可以先服用一些藥物,把睡眠作息調(diào)整過來。還有就是不要把太多的精力放在睡眠上面,越是關(guān)注睡眠可能越睡不著。久而久之會形成一個惡性循環(huán)。

2019-09-27 22:20 ask9234403652 追問

請問可以服用什么藥物

2019-09-27 22:22醫(yī)生回答:

姑娘,我先建議您可以去醫(yī)院先做一些檢查,主要也是為了排除一些軀體疾病,這樣也是為了您自身負責任,嗯,如果您是入睡比較困難的話,可以服用一些像唑吡坦這一類的短效藥物,能夠快速的幫助您入睡。

2019-09-27 22:26 ask9234403652 追問

好的謝謝醫(yī)生

2019-09-27 22:29醫(yī)生回答:

不客氣,祝您早日康復(fù),早點休息。

張琦
張琦 二級心理咨詢師 擅長: 學齡期,青少年時期心理健康問題咨詢。 幫助網(wǎng)友:636
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2019-09-27 22:30:22 我要投訴

      病情分析:
      生活節(jié)律紊亂所致,用腦過度而使神經(jīng)工作節(jié)律紊,睡眠節(jié)律紊亂,疲勞過度則情緒很難控制,抑郁暴躁等都有可能出覡,主要就是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見:
      白天不睡,多做體力活,或盡可能不熬夜,晚上提前一小時做睡眠準備,做睡眠程序起到,上床后暗示自己要睡了。服用復(fù)合維生素B,配合谷維素調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律,不用糾結(jié)于睡不著而是說我睡了。保持節(jié)律1個月左右,可改善。
      
      以上是對“感覺有焦慮癥,失眠睡著會多夢?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 焦慮癥

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溫馨提示:
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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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