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寫作業(yè)寫到了手酸怎么辦?

女 | 11歲 2019-09-26 21:03:52 3人回復(fù) 來自伊犁哈薩克自治州

健康咨詢描述: 今天女兒寫演講稿,肩膀和手臂感覺酸酸的,怎么樣緩解?

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黨保平
黨保平 空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)病,運(yùn)動損傷,腰椎管狹窄癥,腰椎 幫助網(wǎng)友:3952稱贊:2
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2019-09-26 21:09:35 我要投訴

      你好,孩子的這個情況就是一個肌肉的勞損,你可以給孩子進(jìn)行局部的一個熱敷,每天兩次,每次20來分鐘左右。還有就是給孩子局部進(jìn)行一個放松按摩。放松按摩能夠明顯起到緩解肌肉疲勞的作用,這么小的年齡一般不需要用藥。
      

陳光鑫
陳光鑫 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,斷指再植,創(chuàng)面皮瓣修復(fù)重建,游離骨瓣移植 幫助網(wǎng)友:37095
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2019-09-26 21:19:01 我要投訴

      由于同一姿勢過勞引起的胳膊酸痛,可以通過按摩理療的方法來緩解,比如按摩烤電等,也可以熱敷,比如用熱毛巾濕敷,睡覺的時候可以把胳膊抬高。
      

李玲
李玲 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 普外科腹腔鏡手術(shù)配合,如腹腔鏡下闌尾切除術(shù),膽囊切 幫助網(wǎng)友:42252稱贊:1
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2019-09-26 21:05:17 我要投訴

      病情分析:
      如果孩子寫作業(yè)寫到手酸了你可以讓她休息一會再洗,老是一個姿勢不停的在運(yùn)動,肯定時間長會有酸痛的感覺。
      指導(dǎo)意見:
      等她寫完了,你也可以給它做按摩,改善局部的血液循環(huán),喝點(diǎn)熱水,促進(jìn)排泄,應(yīng)該睡一覺就好了,平時回到家盡量的早些作業(yè)不要寫得太晚,時間搞得太緊張。
      
      以上是對“寫作業(yè)寫到了手酸怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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