健康咨詢描述: 9.24第一胎順產(chǎn),第二天下床恥骨疼痛難忍,翻身都困難,走路靠挪步,醫(yī)生建議買骨盆帶,已經(jīng)買了,想問下想要恢復(fù)快的話需要怎么樣恢復(fù)的快些,睡覺飲食還有運動方面
這種情況最好是買一個骨盆帶長期帶著,這樣能夠逐漸能起到康復(fù)的作用,建議平時適當(dāng)?shù)幕顒?,多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,注意補鈣,治療可以吃一些。含鈣豐富的食物,另外多曬太陽。
病情分析:
這種情況的話是屬于有骨盆的異常一般的話是需要進(jìn)行后期的康復(fù)治療的
指導(dǎo)意見:
建議你到康復(fù)哥進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練,可以應(yīng)用一些康復(fù)治療儀器進(jìn)行治療的,或者是配合吃點中藥進(jìn)行調(diào)理治療,這樣的話效果會比較好的。
病情分析:
生產(chǎn)后的媽媽由于懷孕的時候造成腹直肌分離,形成了大肚子,不管是在形體上變得不美觀,對身體上也是會造成一些負(fù)擔(dān)。
指導(dǎo)意見:
做一些修復(fù)盆骨的運動動作,飲食盡量清淡營養(yǎng),堅持運動,多喝水進(jìn)行排毒。因為生產(chǎn)后媽媽有哺乳和不哺乳的,開始恢復(fù)身體的時間也是不同的,但是同樣的是媽媽在恢復(fù)身體的時候營養(yǎng)必須跟上,產(chǎn)后的媽媽不僅要恢復(fù)盆骨,還有肚子也是需要精心恢復(fù)的。
以上是對“產(chǎn)后第二天恥骨疼走路困難”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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