骨盆修復(fù)和盆底肌修復(fù)該做哪個(gè)

女 | 24歲 2019-09-26 15:04:00 1人回復(fù) 來(lái)自菏澤市

健康咨詢(xún)描述：產(chǎn)后42天去醫(yī)院檢查說(shuō)盆底肌沒(méi)修復(fù)好,去月子中心檢查的說(shuō)我長(zhǎng)短腿了，需要做骨盆修復(fù)，我生完孩子之后確實(shí)屁股疼腿疼，還是坐骨神經(jīng)痛的，月子里也沒(méi)休息好一直抱孩子，現(xiàn)在50天了還是腿疼屁股疼，我應(yīng)該做骨盆修復(fù)嗎？月子中心是用藥油的套盒來(lái)配合手法、儀器修復(fù)骨盆，我感覺(jué)藥油沒(méi)什么用吧？主要是靠?jī)x器和手法，然而月子中心說(shuō)儀器和手法都不花錢(qián)，就是花錢(qián)買(mǎi)藥油。醫(yī)院是用電磁療儀器來(lái)修復(fù)盆底肌，盆底肌和骨盆都需要修復(fù)嗎

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2023-01-03 13:00:09 我要投訴

的康復(fù)主要適用于產(chǎn)后盆底肌肉恢復(fù)不良的女性,進(jìn)行盆底肌肉康復(fù)有運(yùn)動(dòng)康復(fù)和手術(shù)康復(fù)、徒手盆肌修復(fù)等多種方法。對(duì)于大多數(shù)的女性,通過(guò)運(yùn)動(dòng)康復(fù)就可以達(dá)到預(yù)期的效果。促進(jìn)盆地肌肉康復(fù)的運(yùn)動(dòng)中,常采用提肛運(yùn)動(dòng)又叫凱格爾運(yùn)動(dòng),產(chǎn)婦可以在平躺、站立或者坐著的時(shí)候做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),深吸一口氣的同時(shí)將肛門(mén)、尿道、陰道等部位用力有內(nèi)回縮,類(lèi)似于在排尿的過(guò)程中用力夾尿的感覺(jué),堅(jiān)持10-15秒左右后放松再重復(fù)下一次動(dòng)作,每次堅(jiān)持20-30分鐘,每天2-3次,就可以有效的增強(qiáng)盆底肌肉的緊張度,預(yù)防因盆底肌肉松弛而引起的張力性尿失禁、子宮脫垂等癥狀。問(wèn)題沒(méi)解決?找專(zhuān)家咨詢(xún)一下