健康咨詢描述: 現(xiàn)在鍛煉9天了,原來(lái)腳踝就跟有個(gè)東西困著一樣,練了9天改善了,現(xiàn)在就是內(nèi)踝地方很緊,是不是見好呢,我現(xiàn)在背伸90度,再有一個(gè)星期可以膝蓋頂墻嗎
你所提問的問題是很難回答的,這種情況要根據(jù)你的訓(xùn)練強(qiáng)度,還要根據(jù)你的恢復(fù)情況。不要操之過急,凡事要循序漸進(jìn),慢慢的做康復(fù)訓(xùn)練就可以了。如果訓(xùn)練強(qiáng)度太大,有可能造成二次傷害。
我現(xiàn)在腳踩墻練習(xí),膝蓋彎曲的時(shí)候膝蓋往左前方,不是正前方,有事嗎
可以上傳圖片看一下嗎?
膝蓋往右移動(dòng),那個(gè)腳就得往外瞥第三張
現(xiàn)在還處于恢復(fù)期,加強(qiáng)鍛煉,鍛煉的時(shí)候要循序漸進(jìn)。
我的腿現(xiàn)在踩墻這樣正常嗎
可以的,不過最好與手術(shù)醫(yī)生溝通,由他來(lái)指導(dǎo)你的康復(fù)訓(xùn)練。
病情分析:
您好,很高興能回答你的問題,依據(jù)您的主訴,考慮患者可能是與術(shù)后關(guān)節(jié)制動(dòng)有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
建議患者最好還是去你們當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查一下,掛康復(fù)科門診看看,找專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)一下鍛煉方式,循序漸進(jìn)的康復(fù)鍛煉
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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