用熱水燙腳能緩解踢球?qū)е碌耐人釂幔?/h1>
男 | 20歲 2019-09-25 22:38:53
2人回復(fù)
來(lái)自合肥市
健康咨詢描述： 白天踢球之后腿很酸，晚上用熱水燙腳之后能緩解腿酸嗎？
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你好，根據(jù)你的描述，踢球?qū)е碌耐炔克崦浛梢杂脽崴菖菽_，也可以用暖水袋熱敷，可以外用氟比洛芬貼膏或扶他林軟膏，也可以做一下局部肌肉按摩。近期內(nèi)需要避免腿部劇烈運(yùn)動(dòng)，休息一段時(shí)間。
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病情分析：
你好，這個(gè)問(wèn)題考慮是運(yùn)動(dòng)過(guò)度的癥狀，建議及時(shí)的休息保養(yǎng)為主，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你平時(shí)最好適度的休息，不要?jiǎng)诶?，可以做做理療熱敷緩解不適的癥狀治療。運(yùn)動(dòng)要適量，可能是你運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致肌肉拉傷，注意休息！祝你健康快樂(lè)
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